今晚跌破10度！专家示警「下一波更冷」　全台急冻时间曝

本周末将迎来今年入冬以来最强冷气团，各地低温普遍在15度以下，预计今 (14) 晚至明 (15) 天清晨是最冷时刻，部分地区低温恐跌破10度。不过有气象专家警告，下一波冷空气的威力会更强，现在还不是最冷！

  

根据媒体《东森新闻》、《壹苹新闻网》的报导，中央气象署指出，今 (14) 日一波大陆冷气团南下，预计周日 (15) 至清晨会最冷，北部、东北部低温只剩11-13度，部分空旷地区还会再更低，且因迎风面仍有降雨机率，北台湾属湿冷的天气型态，南部干冷，一直要到下周一 (16) 气温才会逐渐回升。

至于有没有机会降雪？气象署表示，虽然下周一 (16) 起冷气团就会逐渐减弱，但北台湾低温仍约14度左右，再加上高山地区有水气移入，海拔3000公尺以上山区将有望迎接入冬首场降雪，想追雪的民众可以期待一下。

尽管是今年冬天最强冷气团，气象专家林得恩在粉专「林老师气象站」提醒，根据美国NCEP数值模式模拟结果显示，下一波在圣诞节 (25) 前后报到的冷空气恐怕还会更冷，强度直逼寒流等级，民众仍须注意保暖。

小编有家人从小不怕冷，在大家穿羽绒衣包紧紧的气温下，他竟然只需要披一件薄运动外套，真是令人羡慕。许多女生容易手脚冰冷，躲在2层棉被里脚底还是冷吱吱，除了穿袜子之外有没有其他保暖方法呢？日本还真的有专家实测，只需要去厨房找出秘密武器「铝箔纸」即可。

示意图翻摄自unsplash。

一位乡民在PTT女版埋怨：「天气冷手脚都超冰的真的好痛苦喔！」原PO表示睡前可以握暖暖包让手部保暖，但脚底还是冻到睡不着，「已经穿袜子＋盖被子还是很冰，而且还要窝上快1个小时才会慢慢暖」。原PO看了中医也接受妈妈的爱心食补，但效果不彰，询问有无可以让身体快速变暖的解方。

示意图非当事人，翻摄自《Good Doctor》。

底下网友提供各种建议：「多运动」、「泡脚啊，热水加姜去泡，泡完穿袜子」、「睡觉就电热毯，活动空间就暖气」、「短期就是袜子手套，长期要靠有氧运动」、「先在被窝拿吹风机吹脚＋暖被，效果应该不错」、「袜子也要贴暖暖包」、「洗完澡脚还没冷掉赶快穿袜子」。

示意图非当事人，翻摄自《金秘书为何那样》。

其实除了电器用品，光是靠一张铝箔纸就能改善足部冰冷困扰。根据《早安健康》报导，日本东京有明医疗大学川嶋朗教授教学，只要塞一张与鞋同宽的铝箔纸在室内鞋或外出鞋里，确保铝箔纸有上下包裹住脚掌，就能让脚底保暖。日本节目还特地找仪器实测，发现多了锡箔纸温差高达8℃。怕垫了铝箔纸脚感不舒服的话，可以再穿袜子。你会想试试看铝箔纸保暖小撇步吗？

示意图非当事人，翻摄自unsplash。