今晚跌破10度！專家示警「下一波更冷」　全台急凍時間曝

本周末將迎來今年入冬以來最強冷氣團，各地低溫普遍在15度以下，預計今 (14) 晚至明 (15) 天清晨是最冷時刻，部分地區低溫恐跌破10度。不過有氣象專家警告，下一波冷空氣的威力會更強，現在還不是最冷！

  

根據媒體《東森新聞》、《壹蘋新聞網》的報導，中央氣象署指出，今 (14) 日一波大陸冷氣團南下，預計周日 (15) 至清晨會最冷，北部、東北部低溫只剩11-13度，部分空曠地區還會再更低，且因迎風面仍有降雨機率，北台灣屬濕冷的天氣型態，南部乾冷，一直要到下周一 (16) 氣溫才會逐漸回升。

至於有沒有機會降雪？氣象署表示，雖然下周一 (16) 起冷氣團就會逐漸減弱，但北台灣低溫仍約14度左右，再加上高山地區有水氣移入，海拔3000公尺以上山區將有望迎接入冬首場降雪，想追雪的民眾可以期待一下。

儘管是今年冬天最強冷氣團，氣象專家林得恩在粉專「林老師氣象站」提醒，根據美國NCEP數值模式模擬結果顯示，下一波在聖誕節 (25) 前後報到的冷空氣恐怕還會更冷，強度直逼寒流等級，民眾仍須注意保暖。

小編有家人從小不怕冷，在大家穿羽絨衣包緊緊的氣溫下，他竟然只需要披一件薄運動外套，真是令人羨慕。許多女生容易手腳冰冷，躲在2層棉被裡腳底還是冷吱吱，除了穿襪子之外有沒有其他保暖方法呢？日本還真的有專家實測，只需要去廚房找出秘密武器「鋁箔紙」即可。

示意圖翻攝自unsplash。

一位鄉民在PTT女版埋怨：「天氣冷手腳都超冰的真的好痛苦喔！」原PO表示睡前可以握暖暖包讓手部保暖，但腳底還是凍到睡不著，「已經穿襪子＋蓋被子還是很冰，而且還要窩上快1個小時才會慢慢暖」。原PO看了中醫也接受媽媽的愛心食補，但效果不彰，詢問有無可以讓身體快速變暖的解方。

示意圖非當事人，翻攝自《Good Doctor》。

底下網友提供各種建議：「多運動」、「泡腳啊，熱水加薑去泡，泡完穿襪子」、「睡覺就電熱毯，活動空間就暖氣」、「短期就是襪子手套，長期要靠有氧運動」、「先在被窩拿吹風機吹腳＋暖被，效果應該不錯」、「襪子也要貼暖暖包」、「洗完澡腳還沒冷掉趕快穿襪子」。

示意圖非當事人，翻攝自《金秘書為何那樣》。

其實除了電器用品，光是靠一張鋁箔紙就能改善足部冰冷困擾。根據《早安健康》報導，日本東京有明醫療大學川嶋朗教授教學，只要塞一張與鞋同寬的鋁箔紙在室內鞋或外出鞋裡，確保鋁箔紙有上下包裹住腳掌，就能讓腳底保暖。日本節目還特地找儀器實測，發現多了錫箔紙溫差高達8℃。怕墊了鋁箔紙腳感不舒服的話，可以再穿襪子。你會想試試看鋁箔紙保暖小撇步嗎？

示意圖非當事人，翻攝自unsplash。