汽水熱量排行出爐!可樂只排第3 冠軍等於喝下「52顆方糖」

周日 (18) 就是一年一度的中元節了,許多家庭或公司行號都會在這段期間舉行普渡儀式,準備豐盛的供品,祈求祖先的庇佑,也安撫孤魂野鬼,以免他們作亂。而普渡用的供品,除了三牲素果,一般人都會選擇自己喜歡吃的零食、飲料,祭典結束還能吃掉避免浪費,不過選擇上可要

August 14, 2024
選擇語言:
TEEPR原創
採訪報導
綜合報導
編譯
特稿

周日 (18) 就是一年一度的中元節了,許多家庭或公司行號都會在這段期間舉行普渡儀式,準備豐盛的供品,祈求祖先的庇佑,也安撫孤魂野鬼,以免他們作亂。而普渡用的供品,除了三牲素果,一般人都會選擇自己喜歡吃的零食、飲料,祭典結束還能吃掉避免浪費,不過選擇上可要注意了,因為許多看似平凡的飲料其實是健康殺手!

 
示意圖。圖片來源 / 翻攝自dig mandarin
廣告1

 

營養師高敏敏就在臉書粉專提醒,普渡拜拜的飲料,不少人都認為要拜「有氣」的才會旺,因此汽水向來都是普渡的熱門選項,但汽水堪稱是「糖分炸彈」,飲用可要適量而為。

示意圖。圖片來源 / 翻攝自potential plus uk
廣告2

 

高敏敏舉例,汽水熱量排行中,前五名分別為「蘋果西打:848kcal/含糖194.4g = 方糖38.8顆」、「雪碧:920kcal/含糖226.4g = 方糖45.3顆」、「百事可樂:920kcal/含糖228g = 方糖45.6顆」、「七喜:944kcal/含糖236g = 方糖47.2顆」,冠軍則是「芬達:1048kcal/含糖262.8g = 方糖52.5顆」。

示意圖。圖片來源 / 翻攝自lojaoaeletricidade.com.br

 

高敏敏因此建議,祈求好運固然要緊,但健康更重要,喜歡喝飲料的人可以改喝無糖茶、牛奶、優酪乳或豆漿等替代品,也不要因促銷優惠而大量囤貨,以免在中元普渡期間攝取過多糖分。

 
普渡千萬別拜這3樣!恐「招好兄弟上身」 1水果能增強財運
手搖配料它最肥!營養師揭熱量:不是珍珠
素顏也很漂亮!女神卡卡保養皮膚的「特殊運動」

參考資料:Facebook
著作權聲明:非法抄襲網站請注意,本站所有內容皆由自家 編輯撰寫,並非如非法內容農場複製貼上。本網站之文字敘述、圖片、影像視聽及其他資訊等,非經授權,不得轉載。如侵權將立刻請臉書封鎖專頁。微改標題、圖片、前段,仍然抓得到!
分類:台灣, 美食
加入粉絲團! 汽水熱量排行出爐!可樂只排第3 冠軍等於喝下「52顆方糖」留言按此 好友人數分享! 好友人數加入好友
廣告
廣告