「爱喝饮料少喝水」恐得4病　医警告：十大死因之一

炎炎夏日，只要在室外待超过10分钟，就会全身湿透、汗流浃背，有够恐怖，不少人都会跑去买杯手摇饮消暑，但要知道，水才是最重要的！医师戴定恩在脸书发文表示，让身体缺水的下场，当心被4种疾病缠上。



1.结石

当水分摄取得少，进而影响尿量减少时，就容易导致尿液中的草酸、钙离子、尿酸浓缩，沉淀在肾脏、膀胱以及泌尿道中，形成结石，进而发生排尿不适、血尿的情形。



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2.痛风

喝水不足，肾脏功能首当其冲，痛风源自于尿酸过高，少排尿容易使废物无法代谢出体外，长期累积后，就容易引发痛风。



3.泌尿道感染

水喝太少、排尿太少都恐引发泌尿道感染，原因是当水分摄取太少，尿道中的细菌无法顺利随尿液排出，停留在体内的时间一旦加长，引发泌尿道感染的机率就会大增。



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4.糖尿病
戴定恩医师指出：「糖尿病是种常见的慢性病，更是国人十大死因之一。」糖尿病与缺水有着密不可分的关系，当身体缺乏水分时，血糖就容易上升，当长期高于标准，就会提高罹患糖尿病的可能。

总而言之，手摇饮虽然好喝，但真的非常不健康，只有坏处没有好处。想想看，水便宜又解渴，还能避免各种疾病上身，大家没事就多喝几口吧！

图片来源／脸书 (热血暖男 戴定恩医师｜台北 文山 新店 泌尿科 疝气 结石 摄护腺专业)