35歲男「樣貌嫩如少年」 靠生活習慣保持年輕

人只要活著,年紀就一定會增加,不過會希望自己的視覺年齡永保青春嗎?美國自由作家布蘭登·邁爾斯·梅 (Brandon Miles May) 非常熱衷於保健養生,看起來像個青少年的布蘭登已經35歲了!神奇的外表年齡差並非罕見疾病,布蘭登將他特別年輕的樣貌歸功於幾招簡單又有效的日

July 16, 2024
選擇語言:
TEEPR原創
採訪報導
綜合報導
編譯
特稿

人只要活著,年紀就一定會增加,不過會希望自己的視覺年齡永保青春嗎?美國自由作家布蘭登·邁爾斯·梅 (Brandon Miles May) 非常熱衷於保健養生,看起來像個青少年的布蘭登已經35歲了!神奇的外表年齡差並非罕見疾病,布蘭登將他特別年輕的樣貌歸功於幾招簡單又有效的日常保養方法。


翻攝自Instagram (@brandonmilesmay) ,下同。

 

根據外媒《Oddity Central 》報導,布蘭登拍片說過他在機場安檢時被問年紀,照實回答真實年齡後,對方還是會重複核對資料。大家都以為他才15、16歲,看上去頂多19歲,沒想到他今年35歲了。

廣告1

 

布蘭登表示自己沒有整型,只是靠著自律的生活模式來抗老。

 

布蘭登從15歲就開始避免直接在太陽下曝曬,指出陽光是皮膚老化的主因,所以他外出時會做好物理防曬。布蘭登從小到大滴酒不沾,連酒精飲料都不碰,「酒精會讓皮膚、頭髮和大腦老化」,當然也沒有抽菸。在飲食上,布蘭登早在19歲就開始戒糖和戒醣,也會多喝綠茶、吃植物為主的飲食。

廣告2

 

不過運動方面,布蘭登不會做太激烈的項目,通常都是透過散步、瑜珈和重訓等溫和的運動來維持肌肉量,藉此平衡荷爾蒙。睡眠方面,布蘭登也會確保自己每天睡足8~9小時,讓身體能好好分泌褪黑激素。除了生理上的保健,布蘭登也會藉由感恩冥想等方式紓壓放鬆,畢竟心理壓力也會讓人老得快。

 

很多網友不敢相信:「我需要看一下身分證,35歲?!」、「我以為他才16歲!」另一派人覺得布蘭登的方法難以接受:「變老沒關係的」、「你說的沒錯,但這樣就不好玩了」、「為什麼我們要害怕變老?」會想為了看起來年輕而改變飲食和作息嗎?

《JoJo》作者荒木飛呂彥64歲生日!「完全沒變老」舊照一比簡直奇蹟 他自曝秘訣
男子嫌人生太短 12年「每天只睡30分」收穫震驚眾人
素顏也很漂亮!女神卡卡保養皮膚的「特殊運動」
今天要開始早睡了吧 ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

參考資料:Oddity CentralTikTokInstagram
著作權聲明:非法抄襲網站請注意,本站所有內容皆由自家 編輯撰寫,並非如非法內容農場複製貼上。本網站之文字敘述、圖片、影像視聽及其他資訊等,非經授權,不得轉載。如侵權將立刻請臉書封鎖專頁。微改標題、圖片、前段,仍然抓得到!
分類:IG專區, 世界
加入粉絲團! 35歲男「樣貌嫩如少年」 靠生活習慣保持年輕留言按此 好友人數分享! 好友人數加入好友
廣告
廣告