李玟罹憂鬱症　醫提醒9症狀「中5項」恐需趕快就醫

天后李玟2日在家中輕生，送醫急救後仍回天乏術，在5日離開了我們。李玟的二姐李思林表示妹妹幾年前就罹患憂鬱症，外界很難想像總是露出甜美笑容的李玟長期與病魔奮鬥。其實樂觀的人也有可能得憂鬱症，精神科醫師表示憂鬱症有非常嚴格的定義，在一定時間內、9種診斷準則中符合5種以上症狀，且持續沒有變化等，若發現自己有這些狀況，要特別注意心理健康並就醫。

翻攝自臉書 (CoCo Lee 李玟) 。

精神科醫師張維紘和外科醫師劉育志先前在節目《健康2.0》的YouTube頻道討論憂鬱症診斷標準。張維紘醫師說明，如果9項憂鬱症準則中符合5項以上、症狀持續一定時段且沒有變化，重點是還「影響了原本的生活功能」，並排除「其他生理疾病所造成的憂鬱現象」後，條件全都符合的話才能被醫師診斷為憂鬱症。

翻攝自YouTube (健康2.0) ，下同。

根據《CTWANT》報導，張維紘醫師解釋9項憂鬱症狀：「1. 持續憂鬱心情，感受不到喜樂、2. 興趣減少、3. 體重或食欲下降、4. 失眠 (嗜睡) 、5. 注意力不集中，思考動作變得緩慢、6. 整天沒活力、病懨懨、7. 覺得活著沒意思 (沒價值感或罪惡感) 、8. 無法專注或做出決斷、9. 反覆負面想法，包含自//殺或傷害自己舉動」。

張醫師補充，當然會因為個案的先天個性或所處環境造成高風險憂鬱症族群，但也不代表樂觀開朗的人不會得憂鬱症，本來開朗外向的人因憂鬱完全轉變成另一個狀態，這在臨床上其實不少見。另外，張醫師也說明了壓力和憂鬱之間的關聯，「壓力是憂鬱症一個危險的因子」。

從生理方面探討，壓力會造成腦部和腎上腺素的分泌不平衡，壓力大的時候，腦內神經傳導物質、發炎反應或周邊神經變化也會受影響，這和憂鬱症致病機轉都有關聯。心理方面來看，人在壓力狀態下不易開朗放鬆，久而久之就可能導致憂鬱症。張醫師表示：「在生理跟心理的交互作用之下，在壓力的變化下它可能會讓一個人在身體及心理的不平衡之下，而造成憂鬱症的機會更高」。

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