不是木瓜！连2年登「最毒水果」冠军是它　最安全名单曝

当心吃水果时，将毒药一并吃下肚！行政院农委会农业药物毒物试验所每年都会进行「农作物农药残留监测」，因此「最毒水果」的身份也曝光了。

根据《CTWANT》报导，「农作物农药残留监测」针对全台各县市蔬果进行农药残留检验，皆采最严格标准，蔬果均带皮或带壳且未经清洗。根据近3年资料，百香果连续2年夺下「农药残留最多」水果的冠军，残留率分别是108年的18.3%、109年的13.9%，唯一没夺冠的107年，是由木瓜拿下第一，农药残留率为13.4%，但百香果仍以10.2%的残留率排名第二。从榜单中可以得知，木瓜皆在前5名内，农药残留率也相当高。

反之，也有许多水果的农药残留率相当低，如：无花果、西瓜、梅子、枣子连续2年未查验农药残留，不合格率是0%。此外，芭乐109年的农药残留率是0%、107年则是0.3%；凤梨、梨的残留率也都几乎在1%以下，安全性算是稳定。

对此，营养师程涵宇呼吁，农业药物毒物试验所每年都会定期抽查，但名单仅供参考，民众不要因此就不吃百香果或木瓜，「要了解报告中的水果都是未经清洗的，是以最严格的方式检验，只要正确清洗，就不必过分担心农药残留的问题。」

程涵宇提醒，有果皮的水果，如：百香果、木瓜、橘子、梨子等，就算会剥皮后再食用，享用之前仍要以流动水清洗1至2分钟，以免外皮上的农药透过水果刀、手，沾附到果肉。

程涵宇建议，盛产时的水果，在适合的气候及土壤成长，长得好、自然营养成分较高，也可以减少农药的使用，加上价格相对较低，所以最好选择当季、多种颜色的水果，并依据身体需求挑选。程涵宇举例，胃食道逆流患者要避免柑橘类水果，如：橘子、柚子、葡萄柚；吃大餐后就吃有助消化的水果，如：凤梨；若工作压力大，可以吃富含维生素C的水果，如：柚子、柿子、芭乐。

就算是水果，也不要食用过量！根据《网易新闻》报导，中国陕西一家美容店的老板，为了养颜美容，在一天之内吞了10颗石榴，且连籽都一并咬碎吞下，但吃完之后6小时，开始感到肛门疼痛，想大号又大不出来，顺利排出也都带有鲜红血色，到急诊进行灌肠，但效果也不佳，只能住院治疗。

医师诊断后发现，老板肛管和直肠内有许多石榴籽，判断是「肛管异物并感染」，被咬碎的石榴籽虽然很小，却有许多锋利棱角，就像碎玻璃一般，不断地刮破她的直肠黏膜，更在肠道内形成一团，再划伤肛门，导致发炎、水肿。最后，医生用了5瓶「开塞露」和洗肠机配合，才顺利把老板体内的石榴籽排出。

医生建议，石榴被称作「抗氧化之王」，石榴籽也有很多好处，就如女子所言，的确可以养颜美容，但榨成汁比直接吃更安全，呼吁民众「食用时多加注意。」新闻曝光后，立刻引来网友关注，「所以美容店老板宁可吃石榴美容」、「不是十颗石榴籽，而是十颗石榴？这人怕不是失了智」、「当代石榴姊」、「这下肛门美容了」、「看完影片我的屁股隐隐作痛」、「我剥一个都挺累了，别说十个」、「还开啥美容院啊？开水果店得了」。