「生理期禁洗頭」否則排不乾淨？醫解答真相：不是積在裡面

女生生理期會因為體質差異出現各式各樣的症狀，但有些關於生理期的都市傳說其實仔細想想非常不合邏輯。婦產科醫師分享門診病患擔心月經排不乾淨，有網友答腔小時候甚至被長輩耳提面命生理期不要洗頭。你覺得月經來洗頭會導致血排不乾淨、影響子宮健康嗎？

示意圖非當事人，翻攝自《想見你》。

婦產科醫師「烏烏醫師」日前在臉書粉絲專頁無奈感嘆：「為什麼大家會擔心經血流不乾淨，卻不煩惱鼻血流不乾淨？」此門診心得一出立刻吸引超過4500位網友按讚熱議，抱怨長輩傳下來的月經奇聞軼事：「我每次經痛，我媽都怪我用月亮杯才導致經血倒流，結果後面給醫師檢查才知道，我是子宮後傾」、「這個都市傳說也讓一些老一輩的月經期間不敢洗頭 (真的遇過) 」、「長輩給的觀念，經血就是排毒的概念，快結束還要吃生化湯，讓經血排乾淨，才不會長不好的東西。長大才知道原來不需要」。

示意圖非當事人，翻攝自《大叔的愛》。

烏烏醫師解答：「月經血只是流得慢、流的時間長，不會流不乾淨。畢竟經血又不是排毒。」其中一位網友表示她洗完頭月經「直接停止」，不解為何洗頭會影響子宮內膜剝落的進度。烏烏醫師回應：「不是沒剝落，是血管收縮所以出血少。因為內膜組織很微量大部分是血液」。

翻攝自臉書 (烏烏醫師) 。

其實烏烏醫師之前曾詳細科普關於經血的知識，反駁經血排毒的謬論，澄清「排出量變少身體的毒素就會積在體內，導致子宮生病長瘤」是完全錯誤的說法。烏烏醫生解釋：「子宮內膜剝落後截斷的血管產生的血球組織和內膜、再透過子宮收縮排出成為月經組職」，長期疲勞、壓力大造成雌激素分泌濃度低或喝冰品、咖啡因促進宮縮，都會導致經血量減少。烏烏醫師表示量的多寡每週期不同很正常，也不影響子宮功能，「月經的量變少真的就是變少，而不是積在裡面。」

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