6個「他」1秒唸不完　專家警告：2年後恐無法自理

大家覺得自己講話速度是快還是慢？如果講話發音太慢的朋友可要注意了，日本研究團隊發現，若是你沒辦法在1秒內唸出6個「他」，身體健康狀況恐怕會出現大問題……

 

根據日媒《まいどなニュース》的報導，口腔健康與身體狀況息息相關，日本岡山大學預防牙醫學教授森田學所組成了一研究團隊，在瑞士學術期刊《國際環境研究與公共衛生雜誌》發表研究成果，發現人們發音能力和未來的健康狀況似乎有密切相關。

研究團隊募集了97位60歲以上的受試者進行實驗，藉由檢查口腔健康、牙齒形狀、牙周狀況、口腔細菌數、咀嚼能力、吞嚥能力、口腔水分和舌壓等，進一步推測身體退化的情形。

研究團隊將受試者分為健康組和體弱組觀察2年，先是要求他們在5秒鐘內重複發出與嘴唇反應力有關的「趴(パ)」的讀音、反應後舌運動功能「咖(カ)」的讀音、反應前舌功能「他(タ)」的讀音。結果發現，其中「他」的讀音健康組平均每秒能發聲6.3次，2年後身體依舊硬朗；體弱組則平均能發聲5.9次，2年後身體卻虛弱不少，甚至生活無法自理，需要靠他人照顧。

為了維持身體健康和改善口腔功能，研究團隊建議可以透過豐富面部表情的「面部運動」、使舌頭運動順暢的「舌頭運動」、促進唾液分泌的「唾液腺按摩」等訓練來達到目的。