疫情別焦慮！醫號召「康復者聯盟」　網曬痊癒正能量

中央疫情指揮中心天天更新確診數字和應對措施，各家媒體也常報導染疫後的症狀或後遺症，無疑是希望大家關注現況、別掉以輕心，但無形中也造成讀者們的壓力。台灣醫師們除了照顧病患的身體，也顧及民眾的心理健康，在臉書號召確診後康復的過來人分享經驗，讓正能量在社群中灌溉每顆擔憂的心。

示意圖非當事人，翻攝自xframe。

馬偕兒童醫院兒童感染科主治醫師黃瑽寧16日在臉書專頁表示，有媽媽社群蓋起了「確診康復」留言大樓，於是也發文邀請網友分享自己或孩子確診痊癒後的情況：「在病毒共存的時代，我們需要正負消息並存，避免訊息的偏誤！」黃醫師的正向觀念吸引超過2.2萬人按讚支持。

奇美醫學中心加護醫學部主治醫師陳志金也接力，分享轉念思考：「每天有好幾萬人確診的同時，其實，也會有好幾萬人在康復。」陳醫師在臉書號召網友組成「康復者聯盟」，一同分享如何走過確診時期，讓憂心忡忡的家長們得以參考。該貼文也吸引超過7000人關注、300則踴躍留言。以下來聽聽兩則貼文下的網友現身說法：

翻攝自臉書 (Icu醫生陳志金) 。

一位媽媽表示一家4口確診，2歲半和4歲的小孩同一天確診，出現「發燒、微喘、沒有食慾、只想躺著」的症狀。第一天血氧下降，但吃完退燒藥不喘後就回升，接著連續2天2夜每4小時吃藥後就慢慢退燒，第4天就能活蹦亂跳了。媽媽和爸爸都有打疫苗AAM (AZ、AZ、莫德納) ，媽媽發燒3天沒食慾、嘔吐，第4天退燒就沒事了；爸爸則是輕微咳嗽而已。媽媽也呼籲：「目前明天解隔了，請大家不要過度恐慌！」

示意圖非當事人，翻攝自xframe。

一位女網友分享長輩確診的應對措施：「86歲老爸確診康復。 90歲的老媽和我，一直保持快篩陰。 我們平常心看待，注意營養攝取，還有做好自身清消。」另一位網友表示近80歲的公公打滿3劑、有運動習慣且無三高，順利康復是家中的好榜樣：「公公確診後在家隔離，持續服清冠一號，每天四次監測血氧，症狀輕微，身體狀況良好，預計明天可以出關。」

示意圖非當事人，翻攝自xframe。

也有幾乎無症狀者分享：「確診隔離完差不多20天了，慶幸自己沒有不舒服，更沒有傳給家裡人，最小的孩子才4歲。個人認為確診不要慌，跟家人的區隔很重要」、「剛解隔，家中4人3人陽性，就是一場小感冒，還有一個10%天選之人」

示意圖非當事人，翻攝自xframe。

許多網友非常感謝醫師們發起正能量活動：「黃醫師此舉非常有意義」、「謝謝阿金醫生給的正面力量，讓我解隔離回歸的壓力減輕不少，不過我不想把病程輕描淡寫帶過，怕有人因此輕忽防疫，提醒大家生病還是很不舒服的，祝大家早日康復」、「康復者恢復後有滿滿的天然抗體，接下來是社會上很棒的支援啊」、「這個分享實在太有意義了！對於我們這些還沒中的人提供很多參考經驗，真的是功德無量啊」。如果你本身或身邊的親友確診了，也歡迎在底下留言分享如何度過病程噢！用你的力量改變台灣～

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