把癢癢掃出門！妹妹悶熱不安分 3招終結陰道炎

將邁入春分之際，這時期的氣候不穩定，加上雨神降臨，濕且悶熱的環境，特別容易讓尤其婦科方面的疾病找上門。特別是婦科，華育生殖醫學中心副院長王呈瑋表示，從過往經驗來看，這段時間因陰道感染黴菌而就診的女性會增加2至3成，「最常見的就是念珠菌感染導致發炎、搔癢難耐」。

一般正常的陰道分泌物無色無味且清澈，但若感染白色念珠菌引起發炎反應，從外觀上可以觀察到，分泌物可能呈現白色、濃稠狀，甚至像塊狀豆腐渣或起司狀；觸覺上會伴隨著外陰部搔癢或紅腫出血，在排尿或性行為時感到疼痛；嗅覺上則會聞到惡臭，有以上症狀都要盡快求助專業療程，切勿因不好意思而延誤就醫導致更嚴重後果。

針對預防保養，王呈瑋強調，提升免疫力尤其重要，若常熬夜、常在高壓環境生活下，容易破壞身體免疫力，就有可能是陰道炎的潛在患者，平時也要保持規律的有氧運動習慣，例如飛輪、游泳、慢跑。另外，王呈瑋也提醒，在運動時為了保持會陰乾燥並減少與外陰、肛門和尿道口的摩擦，盡量不選用近年蔚為風潮的貼身legging，而改以寬鬆、通風穿著為主。

最後，王呈瑋也提供中醫觀點，說明子宮怕寒冷，而宮寒的常見臨床症狀，包括月經失調、經痛、分泌物多。若要讓子宮維持健康狀態，可以不高於攝氏45度水來泡腳，藉以活絡、增進體內循環，幫助排出體內毒素，達到暖宮的目的，終結婦女病。