144公斤逛街被嘲　金发妹发愤「一年狂瘦50公斤」现在美翻

从小到大你有因为身材的关系遭受嘲笑吗？世界上充满不友善的声音，在不影响健康的情况下，体态如何还是自己的看法最重要。英国一位29岁女孩在逛街途中遭受路人批评身材，因此下定决心努力减肥，花了大约1年的时间瘦下50公斤，惊人差异激励许多为体重所苦的网友。

根据《每日星报》报导，29岁的苏菲·麦当劳 (Sophie McDonald) 在健保署工作，喜欢吃美食的她常常大啖巧克力松饼当早餐，体重也上升到144公斤。其实苏菲从青少年时期就不是瘦瘦的女孩，她上学时常拿零用钱去买点心吃。当苏菲18岁时，她母亲因为癌症过世，伤心的苏菲更因此以吃东西当成慰藉。苏菲的日常饮食建立在不健康的食物上，例如洋芋片、巧克力、饼乾和冷冻微波食品。

她也因为身材遭到人们批评，有一次出门逛街买衣服，苏菲听到一位妈妈告诉她女儿：「我的天啊！你有看到她多大只吗？」苏菲听了很难过，快步离开店家，跑回家躲起来吃东西解闷。不过当时苏菲告诉自己：「我不能再这样下去了！」医师评估后也告诉苏菲，如果30岁之前没有改善过重的体型，将提高心脏病发作的风险。

后来苏菲改变饮食方式，并开始认真运动。苏菲把橱柜里囤积的零食库存通通送给朋友，自己下厨取代微波晚餐。苏菲积极运动，一个礼拜会去游泳5天，顺利瘦下25公斤，后续又报名健身房训练，成功瘦了8公斤，而且整整2年都没有复胖。

虽然苏菲靠饮食和运动顺利瘦身，但是因为先前过胖的缘故，皮肤被撑大变得松驰，这是没办法靠运动就改善的。2020年9月，苏菲接受外科整形手术移除重达3.9公斤的松驰皮层。

苏菲在Instagram上分享自己减重的心路历程，也表达她的初衷：「我曾被诊断为病态肥胖，很能同理那些刚开始减重的人。我想传达的理念是不要放弃，因为我也曾停滞很多次，事情又回到原点。如果你下定决心，只要有耐心并给自己时间，一定可以成功。若我能激励5个人、10个人，那我的分享就成功了。」你有因为身材遭到歧视吗？

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