30年來不喝過冷飲！59歲劉德華「魔鬼菜單」曝光　網驚：難怪不會老　

今年即將要60歲的天王劉德華，身材外表依舊精實帥氣，儘管縱橫演藝圈已40年，不管幕前幕後都敬業謙虛的他，人氣依舊不減。近日他在社交平台上發佈了一段影片，公開自己的晚餐菜色，自律的飲食方式，網友看了直呼：「難怪不會老！」

影片中劉德華雀躍地從工作人員手中迎接晚餐，隨後從保溫袋拿出一盒盒的食物，雖然是素食，豐富的菜色看得出是經過營養師仔細調配，菜色包括各式蔬菜、糙米飯和熱湯，只見他吃的津津有味，喝熱湯時還被熱湯燙到的模樣相當逗趣，一餐分量已經不多，但他也只吃了一半就把晚餐放回保溫袋。

「吃太少了吧！」、「這麼自律，難怪不會胖」、「吃的好健康，難怪可以這麼帥」，網友們無一不佩服劉德華的飲食習慣。其實，劉德華已吃素6年，當初是因為老婆小孩都吃素，自己一個吃肉很奇怪，才跟著家人一起吃素。

他有自己堅持的飲食，一天三餐以穀類為主食，每餐只吃7分飽，30年來沒喝過任何冷飲，連夏天也是，他認為「熱飲有助血液循環，讓人不容易老」，長年來始終堅持如此魔鬼般的飲食菜單才能保持凍齡外表，「不老男神」當之無愧。

一般認為素食的好處有「幫助減重、養顏美容、增加免疫力…等」，但茹素者要注意攝取足夠的蛋白質、鐵質和好的油脂，才不會越吃越不健康。

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