10个现代人「数码痴呆症」的症状　专家：5个以上必须「排毒」

现代社会因为科技实在太方便了，因此都市文明病成了人们时常不知不觉换上的病症，日本资讯节目《世界一受けたい授业》就调查了12万名医生，统整了10个现代人文明病，今天要介绍其中第7名的「数码痴呆症（デジタル认知症）」，这应该跟现代人息息相关，因为手机与网路带给人们方便，却让人们因此陷入一种科技型的老人痴呆。

内科医生兼医学博士石见阳表示，如果发现自己有超过5个症状，很可能就是患上了数码痴呆症，快来确认一下自己是不是有这样的预兆。其实这样的病症反而比较常发生在脑部仍在发育的青少年身上，他认为，因为现在科技太过于方便，导致人们很少「动脑」去思考或是记忆，这可能是发病的一大原因。

其中症状包含：
1. 只要一闲下来，就一定要滑手机。
2. 习惯用手机拍下要记下的东西。
3. 连爸妈的电话都记不住。
4. 害怕与社会脱轨，无时无刻都要吸收新消息。
5. 突然想不起来某个简单的字要怎么写。
6. 遇到任何不懂的事情都Google搜寻，却总是记不起搜寻的内容。
7. 没有手机就找不回路。
8. 看到熟悉的脸，却想不起名字。
9. 意不集中，总是犯低级错误。
10. 身体和心灵常常感到疲惫

以上只要有5个或以上的症状就算「数码痴呆症」的高风险族群，而现场的主持人与来宾都符合5个以上。他建议如果发现这样的问题，可以每天让自己有一个小时的「0电子产品使用」时间，石见阳医生说，现代都市人非常需要「数位排毒」也就是不使用任何电子科技产品、网路，与世隔绝一段时间。

另外现在的手机都有限制APP使用时间的功能，不过真的愿意狠心启动这个功能的人应该非常的少，因为许多重要讯息都是由手机而来，科技给人们方便，但也让大脑怠惰，如果可以的话，还是减少使用手机的时间，多找一些除了滑手机以外的休闲乐趣其实可以让生活更充实喔。

TEEPR trapbae编：每天花点时间远离手机真的会觉得人生更充实。

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