5個特徵檢視你是否「情商高」　擁有「被討厭的勇氣」才是王道

說到高情商藝人，大家一定會先想到志玲姐姐、康永哥和鄰家女神林依晨。事實上，想當高情商的人不容易，有時候只要生氣或鬧脾氣，就馬上被定義為情商很低，但你知道嗎？有情緒其實很正常，而且有情緒不代表情商低。今天小編就為大家整理出高情商的人會有的5個特徵，趕快來檢視自己有沒有符合吧！

一、總是先評估自己的感受。

高情商的人在面臨衝突時，會先謹慎評估讓他們覺得不舒服的狀況，然後再問自己「發生了什麼事，會讓我有不舒服的感覺？」接著再仔細找出各種原因，直到找到問題根源時，就會把原先可能爆發的情緒降到最低為止。

二、不會總是答應別人。

高情商的人不會總是答應別人，或是不斷給承諾，因為他們知道，如果別人的請求干擾了自己的生活或是工作安排，就必須SAY NO。大家很常因為在意別人的眼光而不懂得拒絕，但高情商的人其實要有被討厭的勇氣，而且如果懂得去經營關係，就不怕彼此的關係會因為你的拒絕而破裂。

三、善於處理尚未解決的問題。

當你遇到問題時，應該去面對它，而不是逃避它，因為這些問題一旦累積太多，就會成為壓力來源，久而久之就會影響情緒。對於高情商的人來說，他們都會即時處理各種問題，這樣除了展現高效率，還可以管理情緒。

四、做出「回應」，而非「反應」。

高情商的人在遇到問題時，不會給出讓人不愉快的情緒反應，而是先冷靜，然後再給出具有協商空間的回應。舉例來說，高情商的人遇到衝突時，不會做出摔東西、憤怒吶喊、飆髒話等反應，而是先瞭解當下的狀況，聽聽對方的回應，然後再提出問題或是建議，讓雙方轉換情緒。

五、不對他人的情緒負責。

對於高情商的人而言，他們會先注重自己的情緒，而非對方的情緒。當發生狀況時，他們會先思考這些問題是否跟自己有關，一旦確定沒有關聯後，就不再讓自己的心情受影響。相反的，如果一直在意他人的情緒，到最後受影響的反而是自己，久而久之就會變成低情商的人。

看了以上的5點，你覺得自己是高情商的人嗎？又或者，你覺得高情商的人還需要具備其它特徵？歡迎留言分享喔！現在一起來聽聽《就Jon蘿》，看看裡面如何定義高情商的人吧：

TEEPR小古月：要變成高情商的人真的好難啊！光是第1點就沒辦法了~QQ

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