別被「小確幸」害了你！5個習慣證明你在「一步步毀掉人生」

你是不是很常下班回家之後，只想躺著耍廢，又或是跟朋友約去聚餐開趴，把所有空閒時間都填滿。此外，就算有空可以處理未完成的工作，或是去學習技能，你都會一拖再拖，把所有時間拿去放鬆享樂。雖然偶爾的小確幸很棒，但如果每一天都想要輕鬆渡過，只會害了你自己！

大家都知道先苦後甜的道理，但能做到的人又有幾個？昨天聽了一集podcast節目，主要在討論現代的人喜歡追求小確幸，甚至樂意當一名廢物青年，總是逃避現實、拒絕學習，殊不知當你過得越爽，最後只會害了自己，因為別人都在拼命往上爬，而你還是秉持著「休息是為了走更長遠的路」。今天小編就為大家整理出5種證明你其實在一步步毀掉自己的生活習慣，快來看看你有沒有這些習慣吧：

一、今日事，以後再畢。

有誰可以堅持把每天該做的事情都做完呢？就拿減肥當例子好了，有些人整天吵著要減肥，但下班後卻懶得做運動，而且還會因為約了朋友吃大餐，把減肥的事一拖再拖，久而久之肥肉就會自動來找你了。喔對了，這也是拖延症會有的特質。 

二、3分鐘熱度。

你身邊有沒有一些朋友，喜歡學習新事物，但往往學了一段時間就不再堅持了？其實這個習慣很常見，就連小編自己也會這樣，但希望大家能明白，當你想要完成一件事或是一個目標，如果永遠只有3分鐘熱度，最後一定不會得到你想要的結果。

三、拒絕處理複雜難懂的事。

每個人都喜歡簡單和容易完成的事物，畢竟太複雜的事真的很煩。但如果今天你正在面臨某一件很棘手、很複雜的事，卻選擇逃避它，那你其實在自我設限。這類人喜歡走捷徑，不想要處理繁瑣的事情，但往往最累最辛苦的事情才能換來最大的成就，所以他們永遠只會停留在原地，休想往上爬。

四、追求小確幸。

小確幸意指微小而確實的幸福，像是有人突然請你喝飲料，又或是期待的某件小事突然發生了，這些都能帶來短暫的幸福。但我們必須明白，小確幸是偶爾的機遇，而不是被追求的目標，如果你每天只想著會發生各種幸運小事，又或是只追求生活上的微笑快樂，那你只會永遠滿足現狀。

五、每一刻都「活在當下」。

我們常常鼓勵別人要活在當下，不要等失去了才來後悔，但有些人卻把這個理念搞錯了，認為應該尋求當下的快樂，所以一有空就會找朋友聚餐、追劇、打遊戲，但只要面對工作或是學習，就會把它們定義為很痛苦的事，甚至認為這些事情不應該進入「活在當下」的範圍裡面，這樣又怎麼會進步呢？

相信大家看了以上5個習慣之後，應該發現自己平常也在做這樣的事，如果偶爾有這些習慣沒關係，但不要常常這樣，因為最後你只會把人生搞砸。喔對了，忘了告訴大家我昨天聽的節目是《就Jon蘿》，一起來聽聽吧：

TEEPR小古月：要把耍廢的習慣改掉很難，但只要我們一天改一點，願意花一些時間去學習，久了以後就會達到目標了。

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另外來看看《就Jon蘿》的影片：