身为爸妈最困扰的应该就是小孩子哭了吧？偏偏孩子年纪小时不会讲话，只能用哭来沟通，长大了还继续哭的孩子也很多，不过你知道吗，其实适时让小孩子哭是一件好事，下次你的孩子如果又哭，先别急着骂他或哄他吧！
1. 哭可以释放紧张感跟糟糕的情绪。
其实哭是正常的情感，一定是有遇到让你挫折的事情你才会哭。孩子还小时可能会因为肚子饿、想上厕所这类简单的理由哭。不过越长越大，遇到的事情越来越多，哭的原因也越来越广泛。当人体承受到压力时，身体会释放出皮质醇 (cortisol) 虽然这种物质会让降低人类解决问题的能力，不过只要哭出来，就会让让皮质醇的影响降低，让孩子的心情好起来。
2. 哭可以帮助孩子成长。
孩子在成长过程中要适应很多社会的规范，才能成为我们眼中「社会化」的人类。你的孩子可能会因为被你阻止吃狗食、打朋友就生气。不过你知道的，你是在帮助你的孩子适应这个世界的规定，当他们的情绪从生气转成悲伤时，同时也学到了他们的行为是不被允许的。
3. 眼泪可以帮助孩子培养社交能力跟控制情绪。
「不被允许哭的孩子」、「可以哭的孩子」。
小孩子需要练习怎么控制、表达自己的感受。而父母的任务就是在旁边观察、协助他们不害到别人跟自己，甚至是周遭的物品。如果孩子能好好的传递他的情绪，那他们的社交技巧跟情商也会一天天提高。
4. 哭可以减轻疼痛。
「哭之前」、「正在哭」。
你知道吗？其实哭泣时大脑会释放出催产素 (oxytocin) 跟脑内啡 (endorphins)，所以你每次哭完之后才会觉得好多了。不管是身体上的的疼痛还是心理都一样，所以下次孩子跌倒的时候不要跟他说不要哭了，就让他哭完吧，哭完就没事了。
5. 孩子会越哭越进步。
如果你的小孩哭了，千万不要在他面前表现出不耐烦或者是生气的样子。因为研究发现有这种父母的孩子，长大之后比较叛逆，而且更容易有情绪管理的问题，毕竟父母就是一面镜子，你怎么养大他们，他们就会变成怎样的人。
市长：好吧，以后半夜或早上听到隔壁小孩哭我不会那么生气了。
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