小兒科醫生和心理學家都同意「體罰」會傷害孩子，不論是皮外傷還是心理創傷，這都是難以抹滅的。根據一項調查，25年前有80％的父母會打.孩子，現在雖然有減少，但還是有67％的父母這樣做，顯然還有很長的路要走。家長會有情緒失控的時候，但應該要記得，無論如何都不該對孩子動手。看完這篇文章，希望下次當你想體罰時，讓自己多想幾分鐘。
翻攝自Youtube。
有些人不覺得自己在虐.待孩子。
身體上的處.罰有很多種形式，最明顯的或許大家小時候都或多或少被罰過，像是皮帶、衣架甚至棍子。這還是比較單純的方式，有些比較失控的爸媽可能會劇烈搖晃孩子，拉扯他們的頭髮等等。然而其實不是只有這種暴.力行為才算，強.迫孩子也算是一種，例如用力餵他們吃他們不想吃的東西，就是一般人會忽略，但也算虐.待的行為
但也有非物質形式的虐.待，也就是口語行為，包括威.脅、羞.辱、冷漠，或是嚇孩子和大喊大叫。即使不會在身體留下痕跡，對孩子內心創傷也不亞於身體上的傷.害。一項研究發現，在13歲前被言語虐.待的兒童，以後更容易出現憂.鬱症狀。即使孩子與父母平時保持良好的親密關係也無法阻止這些影響。
體罰是最常見的暴.力形式。
首先，它侵.犯了兒童的基本人權。但除此之外也確實對孩子造成傷害，讓他們受傷的風險增加。有些父母覺得自己只是「稍微懲.罰」一下小孩，但就算是這種輕度的體罰，也很有可能會升級，因為生氣的父母有時無法控制自己。
曾受虐.待的兒童在往後的生活中，通常會變得更具攻.擊性。就算只是打.屁股也會導致所有相同的後果，甚至是更嚴重的身體虐.待形式。根據一項研究，這是最常見的體罰形式，有54％的兒童正在遭受這種體罰。
除了身體上的傷害之外，還會破壞孩子的心理健康。
這些後果將留在兒童身上，並跟隨他們進入成年期。許多研究證明，體罰會對心理健康產生巨大影響，從而引起焦.慮、沮喪、自卑、情緒不穩定和各種行為障礙。
一項研究再次證明了這一點。平均來說，受過較多體罰的人在整體心理健康評估以及憂.鬱測試中的得分較差。
同場加映：心理學家建議的處罰方式。
1. 暫停一下：讓孩子暫時遠離幾分鐘，讓他們冷靜下來思考，這同時也是讓家長冷靜情緒，接著耐心地和他討論並解釋，他做錯了什麼，為什麼這樣是錯的。
2. 剝.奪特權：不要讓他們看電視、手機、平板一天，或是不能吃零食。
這些方法是有效的，因為會對孩子的行為產生長期影響。專家說，非常短暫的懲罰就足以產生效果。
TEEPR 小編：小時候被打的原因都不記得，只記得被打，所以體罰真的沒意義。
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