我們都會希望給別人好印象，但時常在與人交談時，會不經意的說出一些破壞自己形象或名聲的話，今天整理12點，平常不知不覺做了有損自己聲譽的事，有時可能不是別人不懂你，或許是你自己說了一些話，而讓對方誤解你。
1. 少說這句話。
「凱特今天升職了！」
「真的假的？」
有些人在聽到別人說話時，習慣先說「真的假的？」或是台灣很多人會直接說「真假？」，事實上這會讓聽的人感到煩躁，因為他要重複一遍他說過的話， 之後嘗試在想說這句話時，替換成別句更合適的東西。
2. 虛偽地自我解釋。
「我們去約會吧！」
「我尊重你但我無法去。」
拒絕別人有時很難，所以一定要很注意用語，不過要記得不要拐彎抹角，不要就是不要，比起一直誇獎對方，說一些不著邊際的話，不如直接了當的表達自己的意願。
3. 推卸責任。
「你們倆是怎麼做事的？」
「不是我的錯。」
就是有那種犯錯就會馬上把錯推乾淨的人，怎樣都可以擺脫責任，讓老闆或是老師罵不到他身上，這種行為其實也代表這類人沒有安全感，因為他們不被信任，無法承擔責任也不被人尊重。
4. 情緒性用語。
「怎麼了？」
「我一點都不想跟你講話。」
總是無緣無故地侮辱或嫉妒他人，通常代表這個人心裡充滿不安全感，所以要透過否定別人來肯定自己，這種人會被認為是無法控制自己情緒的小屁孩。
5. 總是聽別人抱怨，但不說自己的煩惱。
「今天太可怕了，我把咖啡撒在衣服上。」
有些人喜歡透過抱怨來紓壓，而有些人不習慣分享自己內心的煩惱，這兩者都沒有錯都是自己的選擇。不過如果對方的抱怨頻率已經讓你覺得疲憊了，也不要害怕告訴對方，讓他承擔自己的問題，如果都不說別人就會覺得可以一直倒垃圾給你。
6. 不認真對待自己的感受。
「我們分手吧！」
「你還好嗎？」
「嗯。」
「詹姆士和我昨天去看電影然後……。」
有時我們會習慣隱藏自己的真實感受，或許是怕丟臉也可能是不知道怎麼開口，但其實與人敞開心房談話有助於平靜自己的情緒，那些總是不談論自己的心情的人會被認為很堅強，不過也會慢慢被認為沒必要為他們的感受多做考慮。
7. 把「通常」一詞當作藉口。
「我通常都會準時。」
這是一種逃避責任的表現，好讓犯的錯誤看起來不那麼嚴重，但實際上這只會激怒別人，最好的辦法是不要有藉口，道歉就對了。
8. 不尊重自己的意願
「你一直都想成為藝術家。」
「噢，我不覺得我可以……。」
如果你自己都不正視自己的意願，那別人也會忽視你的需求。如果這件事不會對別人造成問題，那就去做想做的事吧！
9. 一直對某事不滿意。
「每天都好忙壓力好大，我甚至連午餐時間都不能休息！」
每個人都會有累跟不開心的時候，但有些人會一直處在這種狀態，他總是在抱怨生活、抱怨工作，沒有人想跟這樣的人當朋友，雖然負能量近幾年很紅，然而實際上負面消極一點都不吸引人，這些不快樂的人也很難讓人與他交流。
10. 籠統的吵架內容。
「你每次都這樣！」
吵架時最容易因為情緒失控而說一些無法挽回的話，但其實這些話都只是情緒性發言，對你們爭論的事情一點幫助都沒有，應該要讓自己先冷靜，再好好陳述自己的感受，否則一些太過籠統的指控會讓對方覺得你只是想吵架不想解決問題。
11. 貶低自己。
「你還好嗎？」
「我就像一隻肥豬。」
我們和朋友聊天時，可能會說一些開玩笑的貶低字眼，但這時也要格外注意，經常貶低自己不只會打.擊自己的自尊心，也會讓我們在別人眼中貶值。
12. 陳腔濫調的話一說再說。
「你必須要跳出舒適圈。」
有些話對方可能已經聽過上百遍了，所以說了他們也不會有感覺甚至會覺得煩，這可能也意味你不知道要說什麼，如果你真的是無話可說，那就不要說，總必為說而說好；如果不是，那最好在說話之前思考一下，應該要說什麼。
TEEPR 小編：跟負能量的人相處真的很累。
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