小女生到了8歲是面臨自信挑戰的時刻，外表的改變、學校的課業、社交問題都可能讓她感到挫折，父母這種時候不該打擊小孩，而是應該從旁協助她恢復自信，這裡提供家長7個辦法，能夠使她變得更堅強。
翻攝自《小偷家族》劇照。
1. 理解她們自信心下降的原因。
「你連朋友都交不到！」、「妳這個樣子沒人會尊敬你。」請停止這樣批評你的小孩。
一項調查證實，在8歲至14歲之間，女孩的自信心下降了30％。而這個原因通常是因為父母對她們的過度要求完美，也不讓他們犯錯，父母或許是出於想保護孩子的心理，但即使讓他們遠離錯誤、擺脫她應該面對的責任，也可能會影響她的信心。
2. 讓你的女兒面對她的恐懼。
「當你害怕的時候，你會說什麼？」鼓勵她超越自己的恐懼是家長的工作。不過由於每個女孩的情況都不一樣，建議可以採用以下方法：
首先可以依據她害怕的事情，列出最壞的結果，這通常不會發生，但這會讓她能夠有方向準備面對困難。此外，可以寫下她害怕的事，她過去的相關經歷，這可以讓她感到勇敢。最後，幫助她想起一句，當她碰到可怕情況時會說的口頭禪，這會成為她的自動腳本。
3. 教導她遇到失敗不要輕易放棄。
當她碰到困難時，不要逼迫她馬上告訴妳發生什麼，也不要向她保證你會幫她解決，讓她休息30分鐘或幾個小時，告訴她等她心情平復再來談。等她平靜之後，教她跳脫事件從其他角度來看事情，就像飛到天上看學校一般，這將使大腦擺脫恐懼模式，能夠更宏觀的思考。最後必須讓她明白，失敗不是退縮的理由而是前進的動力，陪著她找到更好的解決方法，以面對她的友情或是課業問題。
4. 告訴她利用「或許……」來面對挫折。
這是一個可以改寫她大腦運作模式的辦法，那就是要她思考或許會有什麼發展、或許其實是怎麼樣，這對於喜歡對自己的失敗鑽牛角尖，不斷苛責自己的小孩非常有幫助。使用方法就是，例如她今天上台說故事時說得不好，那可以教她用「或許」來思考，「或許同學們並沒有仔細聽」、「或許明天會有其他同學也表現不好」等等。這樣可以幫助她從其他角度看待失敗，並且不會一直鬼打牆失敗這件事。
5. 讓她自己做決定。
如果每件事家長都要幫小孩做決定，那麼她在外面的時候也可能會無法自己決定事情，而導致她做出錯誤的選擇，進而降低她的自信。解決辦法是，從日常瑣事開始讓她參與，例如讓她決定自己要穿什麼上學，想弄怎樣的髮型，並且在她做決定時給予信任，這會讓她認為自己是有能力自己做事的。
6. 稱讚她的努力而不是表現。
專注在小孩的努力過程而非結果或表現，可以建立她的信心，並且讓她提高對失敗的容忍度，同時家長也不該根據她的才智評估小孩的努力，這會降低她努力去做的動力。所以，稱讚小孩的時候，只說她做的好其實效果並不顯著，應該要告訴她，因為她的努力而得到什麼樣的成果，這種方式能讓她看到自己的努力與相對應的結果，從而知道該怎麼樣改善。
7. 分享自身失敗經驗。
為了確保上述幾點可以成功執行，家長應該在孩子之前先開口，分享自身的失敗經驗，成為她的榜樣。在分享的過程中，可以描述你面對挑戰時的心境，更好的做法是徵求她的意見，讓她成為專家去分析情況。不過重要的是，告訴她無論事情多麼困難，你都可以克服並變得更好。
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TEEPR CC：小時候媽媽綁的馬尾都會讓眼睛變丹鳳眼。
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