媽媽的教育方式會受到大家的討論，因此很多母親都會有一套規則來教育自己的孩子，名人母親也不例外！「小辣椒」葛妮絲派特羅 (Gwyneth Paltrow) 育有2個孩子，而且她非常喜歡分享自己獨特的教育理念，例如不許孩子看「母語電視節目」、不吃麩質和不參加夏令營。雖然這些規則看起來很怪，但聽完理由的家長們都覺得非常合理！這次就要來跟大家分享小辣椒的獨特育兒之道，或許聽完你也會覺得好像有點道理喔。
1. 不看母語卡通 (只看法語和西班牙語)。
小辣椒不介意她的孩子們看電視，但的確有提過一條規則：她們看的卡通必須是西班牙語或法語。小辣椒曾經分享過，她在法國的博馬舍大道 (Boulevard Beaumarchais) 買了孩子們所有的卡通與漫畫。雖然她的2個孩子 (分別是16歲和14歲) 可能會不太開心，但必須承認，這是一種讓孩子學習多種外語的好方法。
2. 不參加夏令營。
幾年前，小辣椒在主持人吉米金莫 (Jimmy Kimmel) 的節目上提過，她不會把孩子們送到夏令營，因為她「太愛自己的女兒們」了。但是，小辣椒承認自己很喜歡露營，因此小時候父母會讓她去露營整個夏天大約8個星期，在那兒享受騎馬與玩水的樂趣，她覺得這也是為什麼她長大後還是這麼愛玩的原因。
3. 不在家中吃麩質與碳水化合物。
小辣椒想讓她的孩子在家裡只能吃些營養、無麩質的飯菜。正如她透露的那樣，她不會餵孩子吃義大利麵、麵包或米飯等食物，因為她認為這些對他們有害。因此，她家中的每個人都不能吃麩質、奶製品和雞蛋。
4. 孩子們如果不想去上學，那就不要去。
小辣椒分享，即使她認為學習非常重要，但偶爾缺席事實上不會造成太大的影響。這就是為什麼她開始允許她女兒因為不想上學而請假，但她會帶女兒一起吃午餐和去美容院，不會讓她到外面蹓達，既然請假了就要好好享受只有兩個人的美好時光。
5. 曬夠多太陽。
我們都知道曬太陽很重要，小辣椒也堅持孩子每天都必須在外面曬夠太陽，有足夠的維生素D。這也可能是為什麼當初小辣椒與前夫克里斯馬汀 (Chris Martin) 會在加州買房的原因之一 。
6.「本週可樂」。
雖然飲食控管嚴格，小辣椒還是允許孩子們每周可以喝一次可樂，因為每週喝一次含糖飲料其實真的還好，對吧？ 小辣椒承認，她曾經努力想用各種蔬菜來代替零食餅乾和棉花糖，但現在她沒那麼嚴格了，因為這些都是童年的一部分，她自己也知道。
7. 每天早上喝亞麻籽油。
小辣椒在女兒每天上學前都會給他們喝一匙亞麻籽油，就像她在《GOOP》雜誌 (她自己創立的健康生活公司) 中分享的那樣，這是非常健康的習慣。亞麻富含omega-3脂肪酸，有助於維持循環系統的健康。
8. 跟前夫的關係還是超好。
雖然與前夫克里斯馬汀離婚，小辣椒表示他就像她的哥哥一樣，而且他非常樂意隨時隨地與家人在一起。克里斯甚至可以陪孩子一起睡一個晚上，自然的在她家過夜。
9. 從12歲開始使用iPhone。
小辣椒的女兒在12歲才拿到手機，她也是朋友中最後一個拿到手機的人。但是在社交媒體上，小辣椒對女兒的要求不再那麼嚴格。她認為女兒有資格拿到屬於自己的手機，就有能力控管自己的生活與社交。
巴黎小鹿編：我覺得不看母語卡通很合理！
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