《哈利波特》系列作家J.K.羅琳 (J.K. Rowling) 前陣子透露自己出現了中國武漢肺炎 (又名新冠肺炎、COVID-19) 的所有症狀,引起網友一片譁然。沒想到昨天 (6日) 她又自爆使用了一招「特殊呼吸法」成功擊退病魔!
J.K.羅琳於社群媒體指出,她在醫師丈夫的協助下,採用了倫敦女王醫院醫師曼西 (Sarfaraz Munshi) 推崇的「特殊呼吸法」自治後,「我完全康復了」!據她分享的教學影片,動作大概是「先深呼吸5次,每次持續5秒鐘。第6次深呼吸後摀住嘴巴大力咳嗽,再將整個步驟循環一次。接著正面朝下平躺、深深吸氣吐氣10分鐘」。
據曼西表示,由於肺部背面面積較大,這樣的呼吸法能讓更多肺泡獲得舒張,讓原本呼吸困難的人呼吸到更多空氣。不過這樣的方式是否真的能抗疫,仍有待商榷。 而且小編想說… 深呼吸的確會有益身體,但要注意周圍,千萬不要在人群中做這種事情!等下把別人的細菌全吸了~!
曼西醫師的教學影片:
麻瓜我剛才練習去去武肺走宣告失敗,只好繼續戴口罩勤洗手…
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