跑步是一個很好的運動，不僅可以訓練心肺功能、耐力，你還可以在跑步時反思自己和放鬆。很多女生也喜歡在晚上跑步，因為晚上不會有陽光，能夠避免自己好不容易白回來的皮膚曬黑，又不會像白天跑步一樣熱，但是晚上跑步可能會有許多潛在的危機。最近知名電視劇和漫畫編劇阿曼達·德貝特 (Amanda Deibert) 和大家分享了她跑步時會採取的安全措施，同時她也詢問其他女性，大家都用什麼方法來保護自己慢跑時的安全。
她的推文也引發了網友們的熱烈回覆，除了最常見的辣椒or胡椒噴霧、小刀以外，還有人回答，她都會戴著「戒指型刀.片」它是由刀.片以及軟橡膠組成，可以戴在任何一支手指上，鋸齒狀的邊緣可以用來對抗.攻.擊者或是藉此來蒐集攻.擊.者的DNA，而且這個戒指非常方便，跑步時就直接戴在手上，可以省去從包包拿出來的時間。
接下來，還有人分享安全警鈴，這個裝置只要拉動拉環就可以馬上發出130分貝的超高音量，讓周圍的人都瞬間注意到你，聲音大概跟軍用飛機起飛時一樣大聲。
不過除了這些實用的工具以外，沒想到有不少人跑步時都會帶著「牠」來保護自己的安全！
超大隻的狗！！
「我想過好幾次有天我可能會直接被綁走，但大部分的人一看到我的狗狗都會繞路走掉。」
「我47公斤重的保鑣，沒人敢惹我。」
「我老婆最近開始夜跑，小女兒堅持要陪她去而且還扮成忍者，當然也有帶著狗狗。我老婆覺得自己超安全的。」
除了帶狗狗一起跑以外，當然也有帶一些「特殊」物品的人。
「我家附近有一位女士每天早上都會出來跑步，而且她都會帶著一支鐵鎚，我覺得應該沒人敢惹她。」
「我有用一個叫Noonlight的APP，只要按按鈕就會傳送你的位置給警察，然後他們就會馬上過來。(這是合法的。我姪女有一次不小心在高速公路上岸到按鈕結果就有警察跟著我們。)搭Uber的時候也可以用這個傳司機的個人資料！」
我覺得這個好像蠻方便的耶！
市長：扮成忍者那個太可愛了啦。總之，晚上慢跑真的有危險存在，大家都要好好保護自己哦～
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