隨著社會的改變，現代有越來越多人儘管外表看起來什麽事都沒有，但其實不少人都有心理問題，但沒有多少平台可以讓他們暢所欲言，所以累積久了爆發的時候就會引起風波。國外一位英語特殊教育教師Erin Castillo就決定把自己的教室變成一個平台，通過日常的鍛煉來教育和支持學生的心理健康。在過去5年的教學中，她找到了一種創新的方式來檢查學生的心理狀況，答案就是一個「心情點名板」。
Erin透露，她希望可以為學生創造一種非語言的方式，通過半匿名的系統傳達自己的感受。在這個點名板上，她要求學生用他們當天的心情來點名，其中就包括了：「我很棒」、「我很好」、「我在掙扎」、「我處於一個非常黑暗的地方」。研究表明，有學習障礙的人其實與自我了斷的行為有關，尤其是女人。此外這位老師也表示，很多人都認為他們是唯一一個在苦苦掙扎的人，但其實不是的，所以孩子們需要知道他們並不孤單，需要得到支持。
而她的這個「心情點名板」也被一個名叫「防止自我了結」的臉書粉專分享，並寫道：「這位老師讓她的學生在便利貼背面寫上名字，甚至會與每位學生聊聊他們放便利貼的位置。每週與學生確認心理狀態的這個行動，希望其他老師也可以跟進。」
沒多久，Erin的這個「心情點名板」就爆紅了，許多老師都開始爭相模仿了這個行動，並透露他們很高興也很期待可以透過這個方式來幫助學生，因為學生除了來學校學習知識之外，心理健康也是不能忽視的要素，尤其在現代這個社會，人人都不善於表達自己的真實情緒，這樣的半匿名方式也許會取得不錯的效果。
此外，有學生表示，自己很幸運在9歲的這一年遇到這樣的活動，他會很深刻的記住這個行動。除了「心情點名板」之外，有些學校已經為學生準備一個「隱秘的房間」可以讓他們與老師進行交流，讓他們知道自己並不孤單。許多網友看了這則新聞後都表示：「台灣也很需要啊！潛在的憂.鬱.症人數其實很多」、「有這個機會可以表達自己的情緒真的很棒」、「我的父母不會在乎我的情緒，如果這個方法有效，我願意試試看」。
TEEPR佛系牡羊座：希望台灣也可以引進！
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