活在這個世界上,應該很常會聽到「開心就好」,尤其是那些激勵人心的演講或是在社群網站上會看到的人生建議。開心到底是什麼?開心指數可以被衡量嗎?有研究發現芬蘭是世界最開心的國家,再來就是挪威、瑞士、瑞典,但開心真的是最好的嗎?開心的人會成功嗎?我們如果來看一下前蘋果電腦Apple創始人賈伯斯 (Steve Jobs) 跟美國最大購物網站Amazon的老闆貝佐斯 (Jeff Bezos) ,他們兩人可以說是被世人認同為最成功的人,但兩人的個性真的不會被用「快樂」來形容,尤其是兩人都有自己的脾氣時。
根據BBC報導,普遍來說脾氣越暴躁的人,越有可能可以談好生意、做對的決定、而且最驚人的統計發現,這類人會有心臟病的機率也比較小 (只是看實驗統計,不是醫學研究) 。而且這項研究也表示,脾氣比較不好的人,婚姻竟然也會比較穩定,賺的錢也相對比較多。
而那些比較「正面」、「開開心心」的人,反而會容易被欺騙,而且會容易做一些「風險較高的事情」像說喝酒、吃很多東西、或是碰毒.品。當然報導也有解釋,這不是要建議大家要當很討厭的人,也不是討厭又暴躁的個性自然就會成功,這不是關鍵。在2009年,阿姆斯特丹大學研究指出,當人在生氣的時候,其實會幫助大家突破瓶頸去想東西,也會有更多的創意。
在這項研究裡,Matthijas Baas請了一群學生,然後試圖讓他們非常生氣,之後分成兩隊,一隊是繼續生氣,另一隊反而從生氣變成難過。然後兩隊學生都要個別想出一些可以增強心理學部門的建議。最後比較生氣的一組反而真的找到一些可以幫助學部的建議,而且還很有獨特的創意。這項研究建議當人在生氣比較衝動的時候,反而會脫離「建設性思想」,讓人比較能有創造力跟想像力。Baas在最後結論:「當人在生氣時,會讓身體開始運用所有資源,會讓你的身體感覺好像在一個危險的狀況,所以需要提昇所有機能來解危。」
在2010年另一個 NCBI (美國國家生物技術信息中心) 的研究報告有提到,當人在生氣卻被刻意壓抑時,會傷害到病人的健康,心理跟生理都會受傷。研究家就開始研究說如果不壓抑,反而比較暴躁的話,其實會對人有正面影響,提高各種認知能力,像說我們的記憶力還有語言能力。另一名研究專家Joseph Fargas就表示:「負面情緒其實代表著我們在面對新的挑戰,然後在呼叫我們要放多一點注意力、想法、跟觀察力在上面。」所以不要壓制住這種感覺,應該要自然的發表出來,不要逃避,鼓起勇氣去面對喔!
接下來要分享一下這段小編覺得非常激勵人心的影片:偉大的領導者如何激勵行為!
TEEPR帥醬:所以說不定如果真的要尋求成功的話,我們是不是不該當好人呢?
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