破百肉妹「被同学狂笑」决心打掉重来　1年「甩63公斤」帅气变身

跟韩剧《丑女大翻身》一样励志的故事总是很激励人心啊！为了自己的健康所以努力瘦身也变漂亮了，不知道大家身边有没有类似的例子呢？不过今天说的这个案例可不是瘦个5公斤、10公斤的故事。而是澳洲一个女孩曾经在一年内甩掉了63公斤，而她会这么做其实是因为被同学霸凌，所以决定起身改变！

故事发生在澳洲昆士兰(Queensland)，有个今年18岁的小女生乔西因为体重高达127公斤外型不佳，所以在学校的时候常常被欺负，同学的冷嘲热讽和嘲笑、霸凌都让她一天一天变得越来越自卑，于是在16岁那一年，乔西决定要好好正视自己的健康问题，于是她下定决心开始减肥。减肥的方式从一开始减少碳水化合物的量，一直到戒掉含糖饮料和加工食品，她单纯靠饮食在一年后就减了63公斤！

不过虽然瘦了，身体皮肤却因为瘦身太快所以很松垮，于是除了控制饮食以外，乔西开始上健身房进行一个礼拜约3～4次的运动，而且还找了教练协助让体态更好。努力两年后的今天，乔西变成一个前凸后翘的大美女，身材匀称美丽的她也在IG上分享自己的故事，乔西说说感到很高兴可以让大家因为这个故事而有信心和勇气去做改变，并鼓励所有没自信的女孩突破自己。

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