破百肉妹「被同學狂笑」決心打掉重來　1年「甩63公斤」帥氣變身

跟韓劇《醜女大翻身》一樣勵志的故事總是很激勵人心啊！為了自己的健康所以努力瘦身也變漂亮了，不知道大家身邊有沒有類似的例子呢？不過今天說的這個案例可不是瘦個5公斤、10公斤的故事。而是澳洲一個女孩曾經在一年內甩掉了63公斤，而她會這麼做其實是因為被同學霸凌，所以決定起身改變！

故事發生在澳洲昆士蘭(Queensland)，有個今年18歲的小女生喬西因為體重高達127公斤外型不佳，所以在學校的時候常常被欺負，同學的冷嘲熱諷和嘲笑、霸凌都讓她一天一天變得越來越自卑，於是在16歲那一年，喬西決定要好好正視自己的健康問題，於是她下定決心開始減肥。減肥的方式從一開始減少碳水化合物的量，一直到戒掉含糖飲料和加工食品，她單純靠飲食在一年後就減了63公斤！

不過雖然瘦了，身體皮膚卻因為瘦身太快所以很鬆垮，於是除了控制飲食以外，喬西開始上健身房進行一個禮拜約3～4次的運動，而且還找了教練協助讓體態更好。努力兩年後的今天，喬西變成一個前凸後翹的大美女，身材勻稱美麗的她也在IG上分享自己的故事，喬西說說感到很高興可以讓大家因為這個故事而有信心和勇氣去做改變，並鼓勵所有沒自信的女孩突破自己。

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