俗话说「没有丑女人，只有懒女人」，爱美是天性，一直以来有许多人为了想要变美而做了牺牲，不过其实有些我们以为的变美方法不只是没有用，甚至还有可能只是浪费你的时间，甚至让你的样子变得更糟。这里整理了14点错误的美容迷思，让你知道哪些我们以为的正确方法其实是错误的。
1. 每天化妆对皮肤很不好。
其实糟的并不是化妆本身，而是在睡觉前没有把妆卸干净就去睡了，这样的确就会造成皮肤的损害。我们必须让皮肤有呼吸的空间，早上的时候我们擦的保养品化妆品里面有很多含有抗UV的元素，这些会阻隔皮肤和空气之间的阻碍，必须适当地给予它呼吸的时间和机会。
2. 如果商品包装上有注记「低敏感性产品」，就代表适合所有肤质的人使用。
现今有许多化妆品和保养品都声称「低敏感性」，但其实只是表示内含有的过敏成分 (例如酒精) 比较少。
但其实世界上唯一不会造成任何皮肤过敏反应的是水，这也就是为什么在购买商品之前一定要仔细看里面内涵的成分，就算是低敏感性的商品也不一定代表适合所有人。
3. 保湿霜并不能预防皱纹产生。
现在市面上有许多针对抗皱纹推出的产品，但很重要的是在挑这些产品的时候一定要注意成分中应该要含有紫外线过滤剂和含有抗氧化剂的维生素。
4. 皮肤会对保养品产生习惯性，久了会失去效果，所以要定期更换使用的商品。
这点绝对是一个很大的迷思，有时候我们换商品使用的过渡期其实会造成皮肤的压力，不过这并没有所谓绝对的原则，还是要以个人的身体皮肤状况为主要判断依据。
像有些人夏天时擦某些商品比较舒服，但是冬天的时候原本的商品就不适合，可能会换更滋润保湿一点的商品来维持皮肤的水分。
5. 擦霜的时候要从脸的下半不往上擦。
很多人都相信在擦脸霜的时候有个特殊规则，用圆形的规律从脸部下半部到上半部的圆形可以增强脸霜的效果，但其实这些手部动作没有什么不一样的差别。
6. 人应该要喝水来预防皱纹。
有人说喝水可以减少皱纹，缓和老化的速度，但是其实这并没有任何的证明，我们人的最表皮外层的细胞其实都是已经坏掉死去的细胞，所以并不会吸收体内的水分。
7. 如果常做脸部肌肉运动的话，可以减少脸部皱纹。
脸是我们身体上唯一一个肌肉和皮肤直接连结在一起的部位，所以持续地做脸部肌肉运动其实并不会帮助你消除皱纹。
8. 长痘痘的时候晒太阳温暖它，让让痘痘变干燥。
太阳的确会让皮肤变干燥，但是也会让你的皮肤自发性地产生更多的油脂来平衡肤质状况，如果皮肤在没有保护的状态下到太阳长时间的照射下可能会造成过敏反应。
9. 均匀的古铜色皮肤的健康的样子。
被晒黑其实是皮肤正在保护自己不受外力的破坏才会有的反应，所以古铜色的皮肤代表的是你的皮肤受到了损害，正在努力地保护自己喔。
10. 把痣点掉可能会造成危险。
痣是皮肤上的色素形成物，有很多不同的颜色和形状。大多数的痣都是无害的，但有些痣可能会因为外部因素的影响下变成黑色素瘤。
11. 用冰块来擦脸对皮肤是好的。
用冰块擦脸不是对每个人都好的，因为低温有可能会伤害到皮肤，血液循环也会到影响。皮肤干燥的人尽量避免这么做，其他肤质的人也不应该过度使用。
12. 如果你常常剪头发，头发会长得比较快。
头发生长的速度是固定的，大概是一个月1毫米左右，跟剪头发的频率没有关系。
13. 吃完每一餐之后都要刷牙。
根据最新的研究指出，每一餐吃完之后都刷牙不只没有什么好处，甚至还可能造成伤害，如果在用餐后30分钟内刷牙更是有可能会造成牙齿变得不健康。
14. 擦指甲油会伤害指甲，会让你的指甲无法呼吸。
指甲的细胞是死的，也不需要氧气，所以擦上指甲油并不会阻隔它的呼吸。
TEEPR水晶海豚：好酷啊！
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