喝果汁也能瘦？韓團Apink女星分享「果汁減肥法」　一週掉2公斤

每次在電視上看見韓國女星，都會忍不住想，她們到底是如何維持這種紙片人的身材，或是經常一個月被拍到爆肥，下個月就可以突然爆瘦，到底是利用怎樣的方法達到「快速瘦身」的成效呢？

隸屬於女團Apink的普美在每次回歸時都會以完美的身材回到舞台。最近，普美也在自己的Youtube頻道上分享減肥方法，而她的快速減肥法靠的就是「喝果汁」！根據她表示，以前她也嘗試過很多種的減肥方法，雖然有效，但可能會有別的副作用產生。但自從嘗試了果汁減肥法後，普美發現自己不但瘦的快，皮膚也跟著變好。

「果汁減肥法」的過程便是將你的一日三餐全換成果汁！普美表示如果真的餓到受不了，也可以食用維他命補充食品和乳清蛋白粉，最重要的是要記得每天喝2公升的白開水。靠著果汁減肥法，普美在一星期內便鏟了2.4公斤的肉！

另外，如果你也想要追隨這種減肥法的話，一定要記得喝「純天然無添加的果汁」。儘管果汁減肥法很有效，但是這並不是長久之計，如果你希望能長久保持好身材，還是要記得多運動！除了果汁減肥法，普美也曾分享過自己喜歡靠著吃水煮雞胸肉搭配運動減肥，曾利用這樣的方式瘦了8公斤呢！

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