「垃圾食物吃到飽」以為賺到　7天後肚子直接六塊肌→一大塊

現代人因為工作繁忙，或是居住的空間不方便料哩，飲食習慣大多都是以外食為主。雖然大家都知道外食相較於在家煮是比較不健康的，但是大家應該不知道長期飲食不正常會對身體造成多大的影響吧？最近國外網路食品零售商《MuscleFood》舉辦「7天內垃圾食物吃到飽」活動測試，他們找來兩對情侶參與此活動。

首先是第一對挑戰者詹姆士 (James Tilley) 和愛瑪 (Emma Taylor) ，兩人都是25歲，且平時都有健身習慣，飲食也非常健康。參與這次活動後，他們放棄了平時堅持的高纖、清淡飲食，開始狂嗑垃圾食物！

除了三餐都吃垃圾食物外，他們隨身攜帶零食，只要一嘴饞就吃，不讓嘴巴有停下來的空檔，經過一周後，兩人的身材都出現的明顯的變化，擁有精壯肌肉的他經過7天，肚子上的肌肉線條慢慢淡化，六塊肌感情越來越緊密，直接融成一大塊。

愛瑪的身材變化比較沒有那麼大，但是小腹也開始微禿，手臂也開始便肉。

第二對挑戰的情侶是大衛 (David Templer) 和佩姬 (Paige Modeste) ，這對情侶雖然不像詹姆士與愛瑪一樣有健身習慣，但是兩人平時就不吃垃圾食物，三餐正常。而沒想到經過7天的暴飲暴食後，除了身材逐漸走樣，他們的臉也出現了變化。大衛的皮膚狀況一直以來都沒有什麼大問題，但是長期接觸垃圾食物後，臉上開始冒痘。

女友佩姬的臉上也開始冒痘痘，且原本光滑的皮膚也越來越粗糙，而且氣色也比之前差。

 雖然整個活動期間只有短短7天，但是卻對人體造成這麼大的變化，所以喜歡吃速食的朋友真的要特別注意節制啊~~

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